王明勇的健康三好生活

📢📢📢王明勇老師傳統美食健康上菜了！
🐟🐟🐟「三絲洛神秋刀魚」
👉👉👉材料：秋刀魚三條、大蒜5個、薑泥1匙、紅辣椒1支、米酒半碗、水半碗、醬油3大匙、味醂2大匙、紅蘿蔔絲半碗、黑木耳絲半碗、洋蔥絲半碗、蜜漬洛神花6個、香菜少許
👏👏👏做法：
1.起油鍋煎黃二面秋刀魚加入蒜末薑泥及紅辣椒爆炒
2.加入米酒及蜜漬洛神花煮滾後加入其他調味料
3.再加入三絲煮滾灑上香菜即可！

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